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Salut, ich bin Marie. Französin. Im Herzen Deutsche. Katzenmama. Über 25 Mal den Job gewechselt.
Schon als kleines Mädchen träumte ich davon, Archäologin, Psychiaterin oder Detektivin zu sein. Doch bis Mitte 20 folgte ich den Erwartungen anderer und brach viele Wege enttäuscht ab: Geschichte und Kunstgeschichte, Flugbegleiterinnenschule, Polizei, Verwaltung in der Luftwaffe und unzählige Nebenjobs.
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Wie ein Detektiv führte ich jahrelang Ermittlungen, hatte wegweisende Begegnungen und entdeckte mich selbst neu.
Diese Suche offenbarte meine Berufung: (hoch)sensible und introvertierte Frauen zu ermutigen, ihren eigenen Weg zu gehen. Ich möchte ihnen helfen, Klarheit und Orientierung über ihren beruflichen Weg zu finden. Ihre Superkraft zu erkennen und sie in eine erfüllende Tätigkeit umzusetzen, damit sie sich von Stress und Überforderung verabschieden.
Heute lebe ich nach meiner inneren Uhr und liebe meine Arbeit. Meine Selbstständigkeit vereint all meine Bedürfnisse. Ich genieße Zeit mit meinen Katzen, bin kreativ und plane gerne. Meine Ideenwände, voll mit buntem Washi-Tape, spiegeln meine bunte und erfüllte Lebensweise wider.
Marie, deine Karrieredetektivin und Moustache, mein Assistant
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Adieu Stress und Überforderung! Bonjour berufliche Erfüllung und persönliche Zufriedenheit.
Mir liegt besonders am Herzen (hoch)sensible und introvertierte Frauen dabei zu helfen, Klarheit und Orientierung über ihren beruflichen Weg zu finden.
Gemeinsam entdecken wir deine Superkraft und setzen sie in eine erfüllende Tätigkeit um.
Meine schmerzliche Erfahrung:
Ich hatte lange das Gefühl, nirgendwo hin zu gehören. Fühlte Selbstzweifel an meiner Identität und meinen Fähigkeiten.
Mein Durchbruch:
Ich lernte mich darauf zu fokussieren, was mich lebendig fühlen lässt und bei dem ich die Zeit vergesse. Ich stellte fest, wie wichtig Beziehung zu Anderen für mich sind. Und so erkannte ich endlich meine Vision.
Meine Vision:
Mein primäres Ziel im Leben: Persönliches Glück, Zufriedenheit und in Harmonie leben und anderen schenken. Ich glaube an die transformative Kraft der Selbstreflexion. Deshalb unterstütze ich (hoch)sensible und introvertierte Frauen dabei, ihre innersten Superkraft zu erkennen und beruflich umzusetzen.
Buch dir dein Strategiegespräch. Es kostet dich nur 30 Minuten
Erzähle mir von deinen Herausforderungen und Erwartungen. Wir lernen uns kennen und nehmen uns Zeit, um zu spüren, ob wir Hand in Hand zusammen arbeiten wollen.
Bei mir findest du einen sicheren Raum, in dem du dich verstanden und unterstützt fühlst. Du bist die Expertin für deine eigenen Herausforderungen, und gemeinsam erkunden wir, wie du deine berufliche Vision verwirklichen kannst. Ich passe mich ganz deinen individuellen Bedürfnissen an. Das kannst du erwarten:
Tiefgang
Ich höre dir aktiv zu und versetze mich wohlwollend in deine Gedankenwelt. Wir nutzen bewährte Methoden wie Persönlichkeitstests und kreative Tools, um deine Stärken und Potenziale zu erkennen. Mit meiner Fragetechnik graben wir tiefer auf der Spur deiner Berufung.
Feinfühligkeit
Ich stehe dir mit viel Einfühlungsvermögen zur Seite. Besonders wenn du dich am Rande deiner Komfortzone bewegst, helfe ich dir Klarheit zu gewinnen, Stress abzubauen und über dich hinauszuwachsen.
Authentizität
Du benötigst keinen radikalen Umbruch. Durch viele sanfte, bewusste Schritte wächst dein Selbstbewusstsein. Trotz deiner Ängste bewegst du dich voran. Ich möchte, dass du dich so erkennst, wie du bist. Mit deinen Stärken und Schwächen. Authentizität bringt Leichtigkeit.
Inspiration
Meine Ideen sprudeln nur so aus mir heraus. Ich bin eine kreative Brainstorming-Partnerin. Gemeinsam werden wir viele spannende Ideen entwerfen. Ich decke deine blinden Flecken auf und unterstütze dich bei der Umsetzung.
Du bereit bist auf die Suche nach deinen Ressourcen und Stärken und Schwächen zu gehen.
Du dir das Leben aufbauen willst, das dir entspricht, trotz aller Zweifel , sowie innerer und äußerer Widerstände.
Du Angst hast dich neu zu orientieren, weil die Ungewissheit der Zukunft dich quält.
Du bereit bist an dir zu arbeiten und dir eine starke Begleiterin an deiner Seite wünschst
Du nicht bereit bist, etwas Zeit, Geld und Aufmerksamkeit in dich selbst zu investieren, um deine Ziele zu erreichen.
Du nicht bereit bist, deine Denkweise zu hinterfragen, Probleme aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.
Du denkst, dass immer die anderen schuld sind. Du dich nicht verändern willst und an ausgedienten Gewohnheiten festhältst.
Du nach Arbeitsrechtsberatung suchst. Oder du in Not bist und professionelle gesundheitliche Hilfe benötigst.
Non, wenn:
Du nicht bereit bist, etwas Zeit, Geld und Aufmerksamkeit in dich selbst zu investieren, um deine Ziele zu erreichen.
Du nicht bereit bist, deine Denkweise zu hinterfragen, Probleme aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.
Du denkst, dass immer die anderen schuld sind. Du dich nicht verändern willst und an ausgedienten Gewohnheiten festhältst.
Du nach Arbeitsrechtsberatung suchst. Oder du in Not bist und professionelle gesundheitliche Hilfe benötigst.
Hier sind meine Angebote im Detail
Professionelle Antworten auf Karrierefragen? Tief eintauchen und deine Berufung finden? Und deinen Traumjob finden, der dich erfüllt?
Clarity-Call akut
1:1 Coaching-Call: 5 Fragen und Lösungen in 60 Minuten
Ich helfe dir, Unsicherheiten und Ängste aufzulösen und Lösungen für Herausforderungen auf deinem Karriereweg zu finden.
Das bekommst du:
Du erhältst präzise und auf deine Situation zugeschnittene Antworten und Lösungsansätze.
Du kommst schneller voran, weil du dich von mir, einer professionellen Karrierecoachin, beraten lässt.
Du buchst das Angebot flexibel, wenn neue Fragen oder Herausforderungen auftreten.
Du fühlst dich sicher, weil du nicht allein vor deinen Herausforderungen stehst.
So funktioniert es:
Klicke einfach auf den blauen Button „Clarity Call buchen“.
Nach der Buchung wirst du direkt zu meinem Kalender-Tool weitergeleitet, wo du einen Termin auswählst, der perfekt in deinen Zeitplan passt.
Teile mir vorab die 5 Fragen mit, die dir gerade am meisten auf dem Herzen liegen. Ich nehme mir die Zeit, mich gründlich auf unser Gespräch vorzubereiten.
In unserem Zoom-Call schauen wir uns deine Themen in Ruhe an. Gemeinsam entwickeln wir klare Lösungen und Strategien, die dich weiterbringen.
Innerhalb von 24 Stunden erhältst du alle Ergebnisse und nächsten Schritte nochmal schriftlich per E-Mail.
Maßgeschneiderte Unterstützung für (hoch)sensible und introvertierte Millenials, die bereit sind, ihre berufliche Zukunft neu zu gestalten.
Das bekommst du:
Individueller Fragebogen
1 Kick-off-Session (45 Min.)
7 x 1:1 Zoom-Sessions (je 90 Min.)
2 x Themenfreie Fokus-Sessions 1:1 Zoom-Sessions (je 90 Min.): Du bekommst zusätzliche Unterstützung zwischen den geplanten Terminen oder nach den Session 7, um flexibel auf deine momentanen Anliegen einzugehen.
MBTI-Profil-Analyse: Gemeinsam ermitteln wir deinen Persönlichkeitstyp und deine beruflichen Neigungen.
Clifton Strengths 34-Profil-Analyse : Du lernst, deine einzigartigen Stärken gezielt einzusetzen, um deine Karriereziele zu erreichen.
Miro-Whiteboard: Du hast Zugang zu deinem persönlichen digitalen Arbeitsbuch mit allen Inputs, Aufgaben und Fortschritten. Für eine nahtlose Umsetzung zwischen den Sessions.
Tägliche E-Mail-Begleitung: Du erhältst Unterstützung, Antworten auf deine Fragen und Motivation. Immer innerhalb von 24 Stunden.
1 Follow-up-Session (60 Min.): Zwei Monate nach Abschluss der Sessions reflektieren wir deine Fortschritte und optimieren deine Strategie, wenn nötig.
Dein Fahrplan zur Erfüllung:
Session 1: Onboarding & Zielklärung
Session 2: Entdeckung deiner Stärken
Session 3: Selbstbewusstsein stärken
Session 4: Grenzen setzen
Session 5: Vision entwickeln
Session 6: Karriere-Zielsetzung
Session 7: Ängsten und Blockaden
Fokus-Session 1: Themenfrei
Fokus-Session 2: Themenfrei
Woche 10: Offboarding
Bereit für echte Veränderung?
Buche dein Strategiegespräch und starte deine Reise zur beruflichen Erfüllung.
1:1 Finde was dich erfüllt & bewirb dich | 18 Wochen
Maßgeschneiderte Unterstützung für (hoch)sensible und introvertierte Millenials, die bereit sind, ihre berufliche Zukunft neu zu gestalten.
Das bekommst du:
Individueller Fragebogen
1 Kick-off-Session (60 Min.)
10 x 1:1 Zoom-Sessions (je 90 Min.)
3 x Themenfreie Fokus-Sessions 1:1 Zoom-Sessions (je 90 Min.): Du bekommst zusätzliche Unterstützung zwischen den geplanten Terminen oder nach den Session 10, um flexibel auf deine momentanen Anliegen einzugehen.
Bewerbungsunterlagen-Check
Top-Bewerbungsunterlagen
2 x Training für Vorstellungsgespräche
MBTI-Profil-Analyse: Gemeinsam ermitteln wir deinen Persönlichkeitstyp und deine beruflichen Neigungen.
Clifton Strengths 34-Profil-Analyse : Du lernst, deine einzigartigen Stärken gezielt einzusetzen, um deine Karriereziele zu erreichen.
Miro-Whiteboard: Du hast Zugang zu deinem persönlichen digitalen Arbeitsbuch mit allen Inputs, Aufgaben und Fortschritten. Für eine nahtlose Umsetzung zwischen den Sessions.
Tägliche E-Mail-Begleitung: Du erhältst Unterstützung, Antworten auf deine Fragen und Motivation. Immer innerhalb von 24 Stunden.
1 Follow-up-Session (90 Min.): Zwei Monate nach Abschluss der Sessions reflektieren wir deine Fortschritte und optimieren deine Strategie, wenn nötig.
Dein Fahrplan zur Erfüllung:
Session 1: Onboarding & Zielklärung
Session 2: Entdeckung deiner Stärken
Session 3: Selbstbewusstsein stärken
Session 4: Grenzen setzen
Session 5: Vision entwickeln
Session 6: Karriere-Zielsetzung
Session 7: Ängsten und Blockaden
Session 8: Gezielte Jobsuche
Session 9: Aktiv bewerben
Session 10: Überzeugen
Fokus-Session 1: Themenfrei
Fokus-Session 2: Themenfrei
Fokus-Session 3: Themenfrei
Training für Vorstellungsgespräche 1
Training für Vorstellungsgespräche 2
Woche 18: Offboarding
Buche dein Strategiegespräch und starte deine Reise zur beruflichen Erfüllung.
Das sagen andere, die mit mir an ihrer Karriere gearbeitet haben
Nach meiner Elternzeit wollte ich mich beruflich verändern, wusste aber nicht, wie. Marie verstand mich sofort. Sie half mir, klare Ziele zu setzen und den richtigen Weg zu finden. Ihr Wissen und ihre positive Energie motivierten mich sehr. Dank Marie habe ich meinen Traumjob.
– Vera, 33 Jahre, 2 Kinder –
Marie unterstützte mich im gesamten Bewerbungsprozess, von der Stellensuche bis zum ersten Arbeitstag. Sie half mir, meine Stärken zu erkennen und bereitete mich auf Vorstellungsgespräche vor. Maries Unterstützung war unbezahlbar – ich fühlte mich immer gut aufgehoben.
– Vijitha, 38 Jahre, 3 Kinder –
Marie half mir, meinen Lebenslauf und mein Anschreiben professionell zu gestalten. Sie bereitete mich auf Vorstellungsgespräche vor und motivierte mich. Erste Bewerbung, erstes Vorstellungsgespräch – und ich wurde direkt eingestellt. Marie war eine unglaubliche Unterstützung.
– Alice, 38 Jahre, 2 Kinder –
So sähen die ersten Schritte aus.
1: Termin buchen und Fragebogen ausfüllen
Du klickst auf den Link zum Kalender bzw. Erstegespräch buchen und suchst dir einen Termin aus. Im Anschluss bitte ich dich ein Fragenformular auszufüllen, damit ich mich auf unser Gespräch besser vorbereiten kann.
Du erhältst einen Termin und Zoom-Link via E-Mail.
2: Wir lernen uns kennen
In einem persönlichen Gespräch besprechen wir deine Ist-Situation. Ich beantworte dir Fragen zu meinen Angeboten und bzgl unserer evtl. Zusammenarbeit. Wenn wir zusammen passen, mache ich dir gerne Vorschläge, welches Angebot ich dir empfehlen würde.
3: Zusammenarbeit
Wenn du dich für ein Angebot entscheidest, bekommst du von mir ein schriftliches Angebot und kannst es bestätigen. Und natürlich planen wir unsere gemeinsamen Sessions.
Staatlich geprüfter Stress- und Burnout-Coach (Academy of Sports)
2023:
Weiterbildung zum Recruiter (IU Internationale Hochschule)
2022:
Weiterbildung zum Bewerbungscoach Ü25 (Institut für Bildungscoaching)
2020:
Zertifikat zur Internen Qualitätsauditorin (Futurum Qualitas)
2017-2019:
Kauffrau im Gesundheitswesen (Forum Berufsbildung)
FAQ
Du hast noch Fragen zum Karriere-Coaching? Hier findest du Antworten:
Kann ich mit dir arbeiten, wenn ich die Diagnose Burnout/Depression habe?
Wenn du bereits eine Diagnose durch einen Arzt und/oder Psychotherapeuten hast und in der Akutphase eines Burnouts/einer Depression bist solltest du zunächst ärztliche und/oder therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen. Gerne kannst du dich aber nach Abschluss der Therapie/Reha bei mir melden und ich begleite dich auf deinem weiteren Weg, um ein erneutes Burnout zu verhindern. Ich helfe dir dabei gewonnenen Erkenntnisse umzusetzen und fest in deinem Leben zu verankern.
Warum sollte ich ausgerechnet mit dir zusammenarbeiten?
Wenn die Chemie zwischen uns stimmt und du eine erfahrene Begleitung suchst, die dir hilft deine Berufung zu finden und in die Umsetzung kommen willst. Es geht nicht nur um Techniken, die dir Erkenntnisse bringen. Sondern wir gehen die Ursachen an, so dass sich ein langfristiger Erfolg einstellt. Dadurch, dass du dich selbst auf dem Weg kennen lernst, kannst du auch in Zukunft auf unerwartete Herausforderungen souverän reagieren. Am besten wir lernen uns erstmal unverbindlich kennen.
Wo ist die Grenze zwischen Coaching und Psychotherapie?
Eine Psychotherapie ist immer dann angebracht, wenn eine psychische Erkrankung vorliegt unabhängig davon, ob eine Diagnose gestellt wurde oder nicht. Solche Erkrankungen, insbesondere auch bei Vorliegen von Psychosen, sind ausschließlich von Ärzten und/oder Therapeuten zu behandeln. Ist das bei dir der Fall, darf ich dich nicht coachen, da ich keine psychotherapeutische Ausbildung habe.
Als Coach liegt mein Fokus auf den alltäglichen Themen, wie etwa die Beziehung zu dir selbst und anderen, Selbstwert, natürlichen Ängsten. In meiner Begleitung geht es daher ausdrücklich um Karrierecoaching, nicht um eine Behandlung eines Burnouts.
Wenn du dir unsicher bist vereinbare gerne einen Termin mit mir und wir besprechen deine aktuelle Situation.
Ich habe jetzt schon keine Zeit. Wie soll ich da die Zeit für das Coaching finden?
Das ist eine Frage der Priorität. Frag dich wie wichtig ist dir deine (mentale) Gesundheit? Dich selbst zu priorisieren und sich zu erlauben dafür etwas anderes nicht zu tun wird auch in unserer Zusammenarbeit ein Thema sein. Gerne schauen wir gemeinsam, wie du freie Zeitinseln für die Sessions und die Bearbeitung der Inhalte finden kannst. Letztlich geht es um die Integration bewusster Zeit nur für dich. Auch nach unserer Zusammenarbeit wird das Teil deines Lebens werden.
Wie sieht die Zusammenarbeit mit dir aus?
In der ersten Sitzung legst Du deine Coachingziele klar fest. Gemeinsam finden wir heraus, zu welchem Thema Du Klarheit wünschst oder welche Veränderung du erreichen möchtest. Dann nehmen wir uns die Zeit, deine Themen zu betrachten und zu verstehen. Daraus entwickeln wir Lösungen und Wege, um deine Ziele zu verwirklichen. Am Ende hast du deine Ziele erreicht oder hast nun einen klaren Fahrplan, wie du sie ohne Unterstützung umsetzen kannst.
Wo treffen wir uns zur Zusammenarbeit?
Online in Deutschland, europaweit oder weltweit – dort, wo du dich wohlfühlst. Wir arbeiten virtuell in unseren respektiven gemütlichen Räumlichkeiten in einer ruhigen und vertraulichen Arbeitsatmosphäre. Wenn du es lieber magst, können wir auch per Telefon arbeiten.
Zahlt die Krankenkasse oder das Arbeitsamt?
Leider übernehmen die Arbeitsagentur und die Krankenkassen keine Kosten. Du musst selbst zahlen, aber es lohnt sich!
Karrieredetektiv: Insider-Wissen
Der Blog zur beruflicher Erfüllung und persönlichem Wachstum. Lass dich inspirieren, mutig zu wachsen,
Hochsensibilität! Ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhält. Vielleicht fragst du dich selbst, ob du zu den Menschen gehörst, die besonders empfindsam auf Reize und Emotionen reagieren. Hochsensibilität zeigt sich auf vielfältige Weise und kann das Leben bereichern, aber auch herausfordernd sein. Wenn du dir unsicher bist, ob du hochsensibel bist, findest du hier einen Test, der dir mehr Klarheit geben kann. Du musst lediglich die folgenden Aussagen ehrlich beantworten, und schon erhältst du Hinweise, ob Hochsensibilität vielleicht eine Rolle in deinem Leben spielt.
Hochsensibilität ist eine besondere Eigenschaft. Wie viele Menschen sind hochsensibel? Es betrifft etwa 15–20 % der Bevölkerung. Menschen mit Hochsensibilität nehmen Reize intensiver wahr und reagieren stärker auf ihre Umwelt. Hochsensibilität im Beruf kann sowohl eine Stärke als auch eine Herausforderung darstellen. In diesem Beitrag erfährst du, was Hochsensibilität ist, worauf du als hochsensibler Mensch bei der Jobwahl achten solltest, und welche Berufe besonders gut zu dir passen. Darüber hinaus gebe ich dir praktische Tipps, wie du deine Stärken im Job nutzt und Überforderung vermeidest.
Im hektischen Arbeitsalltag sind Stress und Herausforderungen oft unvermeidlich. Doch wie du damit umgehst, kann einen großen Unterschied machen. Resilienz ist eine entscheidende Ressource, um gesund und erfolgreich im Beruf zu bleiben. In diesem Blogbeitrag lernst du 5 wirkungsvolle Strategien und praxisnahe Übungen kennen, die dir helfen, deine innere Widerstandskraft zu trainieren und den Herausforderungen des Berufslebens mit mehr Ruhe und Stärke zu begegnen, was besonders im Berufsleben von großem Wert sein kann.
Introvertierte Frauen stehen oft vor der Herausforderung, ihre Stärken in einer Welt zu erkennen, die extrovertierte Qualitäten bevorzugt. Doch Introversion birgt einzigartige Fähigkeiten, die besonders im Berufsleben von großem Wert sein können. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du als introvertierte Frau deine verborgenen Stärken erkennst, sie für deine Karriere nutzt und so deinen eigenen Weg zur beruflichen Erfüllung findest.